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苹果手机拉黑联系人后，可以通过以下步骤将其拉出。
1、打开手机的“设置”。
2、在设置中找到并点击“电话”。
3、进入电话设置后，找到并点击“已阻止的联系人和黑名单”，在这个列表中，你会看到你之前拉黑的联系人。
4、点击你想要拉出的联系人，然后在弹出的选项中选择“取消阻止”，这样就可以将联系人从黑名单中移除了。
上述步骤可能会因手机型号或系统版本的不同而略有差异，如果在操作过程中遇到问题，建议查看手机的官方用户手册或在线帮助文档，还需要注意的是，从黑名单中移除联系人后，之前的阻止短信或来电的记录不会恢复，只是不再阻止该联系人的消息。